بیخوابی یکی از بدترین مشکلاتیست که تا زمانی که به آن دچار نشده باشید، نمیدانید که چه سختیهایی به همراه خواهد داشت.
آیا شما هم از جمله کسانی هستید که با دیدن سریالهای جنایی به فکر فرو میروید که میتوانستید به جای افسر پرونده یا کاراگاه اداره پلیس باشید؟
معماها تمرینات بسیار خوبی هستند تا کمی مغزمان را ورزش دهیم! امروزه همهی کارشناسان و پزشکان بر این باورند که ورزش دادن مغز یکی از بهترین راههای جلوگیری از پیری و آلزامیر است.
روشها و تکنیکهای روانشناسانهی مختلفی وجود دارد که به شما کمک میکنند احساس خوشحالی کنید و هر روزتان را با شادی آغاز کنید. اما شاید خود بدنمان هم بتواند در این زمینه کمکمان کند.
آیا شما از جمله افرادی هستید که فکر میکنید از تمام اتفاقاتی که در پیرامون شما اتفاق میافتد با خبرید؟ برای مثال اگر خزندهای مانند یک سوسک هماکنون از گوشهی اتاق درحال عبور کردن باشد متوجه میشوید؟
اگر از جمله افرادی هستید که علاقهای به چکاپهای سالیانه در بیمارستانها ندارید و ترجیح میدهید از محیط بیمارستان دوری کنید، این مقاله را به خوبی بخوانید.
حل کردن پازلهای مختلف بهترین راه برای فعال نگه داشتن ذهن است. حتی اگر مدتهاست که از فارغالتحصیلیتان میگذرد، دلیل نمیشود ذهنتان را به چالش نکشید.
شاید این حقیقت کمتر به گوشتان خورده باشد اما یک سری از اختراعات "مدرن" قرنها یا حتی میلیونها سال پیش وجود داشتهاند و اگر بگوییم انسانهای اولیه بهشکلی کاملا بدوی زندگی میکردند، اشتباه کردهایم.
معماهای زیادی وجود دارد که در ابتدا بسیار ساده بهنظر میرسند ولی درواقع حل کردن آنها بسیار مشکل است. اما گاهی اوقات برعکس است. یعنی درحالیکه سعی میکنیم دربارهی معمایی منطقی و دقیق فکر کنیم، از یکسری جزئیات واضح که میتوان بهکمک آنها بهراحتی معما را حل کرد غافل میمانیم.
کارسخت، رژیم غذایی نامناسب و بالا و پایین شدن فشار باعث بوجود آمدن تغییرات و مشکلاتی در پاهایتان میشود. اما مشکلاتی که در پاها بوجود میآید میتواند منجر به مشکلات جدیتری در دیگر نقاط بدن شود.
استفادهی عادی از ماشین، هزینههای قابل توجهی از مصرف بنزین را برایتان بوجود میآورد. همچنین رابطهی مستقیمی بین مسافت طی شده و خدماتی که ماشین به شما ارائه میکند وجود دارد.
گاهی اوقات به دلایل خاصی باید اضافه وزن خود را از بین ببریم اما وقت کافی برای رژیم گرفتن و ورزش کردن نداریم. با انتخاب لباسهای مناسب میتوان بدون ورزش و رژیم باریکتر بهنظر رسید.
ما هر روزه با یک سری مشکلاتی جزئی دست و پنجه نرم میکنیم که راه حلهای بسیاری برای آنها وجود دارد. خیلیها سعی میکنند از راهحلهای معمول و شناخته شده وبعضی دیگر سعی میکنند از راههایی خلاقانه استفاده کنند.
همهی ما میدانیم که خواب کافی برای داشتن بهترین عملکرد در کارها، حیاتی است. اما گاهی تا دیروقت بیدار ماندن، استفاده بیش ازحد از تکنولوژی و عادتهای مختلف هنگام خواب، باعث میشود نتوانید ۸ ساعت خواب که مقدار استاندراد خواب است را داشته باشید.
شیمیدان معروف، "پاراسلوس"، گفتهاست: "سم درهمهچیز وجود دارد و نمیتوان چیزی غیر سمی پیدا کرد. مقدار مصرف است که باعث میشد آن چیز سمی یا مفید باشد."
همهی ما با تست آیکیویی که شامل ۴۰ سوال استاندارد میشود و پس از جواب دادن آنها میزان هوشمان مشخص میشود، آشنا هستیم. اما راههای دیگری هم وجود دارد تا بفهمیم چقدر باهوشیم.
زندگی ملکه الیزابت و خانوادهاش آنقدرها هم راحت نیست زیرا باید قوانین بسیار زیاد و پیچیده، محدودیتها و وظایف مختلفی را رعایت کنند.
چیزهای خیلی زیادی روزانه اطرافمان میبینیم اما هنوز نمیدانیم این چیزها دقیقا چه کاری انجام میدهند.
عینکهای آفتابی از مهمترین مایحتاجهای فصل تابستاناند. آنها در مقابل اشعههای مضر از چشمانمان محافظت میکنند، خستگی چشم را کم میکنند و همچنین هارمونی خاصی به منظرههای اطرافمان میبخشند. پس بهتر است مدلی از عینک آفتابی که مناسب ما است را انتخاب کنیم.
ازنظر آماری، آسیاییها لاغرترین مردم روی زمیناند. ممکن است با خود بگویید آنها ژنتیکی لاغرند اما ژنتیک تنها درصدی روی این مسئله تاثیرگذار است. رسم و رسومات و عادتها، نقش بزرگی در لاغری آنها دارند.
تیم تخصصی ترجمه و تالیف فارسی ساید مجموعهای از برترین کارشناسان، مولفان و مترجمان ایرانی را با هدف ارائه بهترین و موثقترین مطالب به فارسی زبانان در سراسر جهان شکل دادهاست.
تمام اعضای تیم فارسی ساید با هدف ایجاد لحظاتی زیباتر در زندگیِ شما به طور روزانه مشغول فعالیت هستند و امیدوارند لحظاتی خوش برای مخاطبان فارسی زبانِ خود بوجود بیاورند.
شما مخاطبان عزیز میتوانید ما را در راهی که پیش رو داریم یاری دهید :
info@farsiside.com